1、在爬山过程中要适时休息，尤其是刚开始那段路程，建议每爬一小时就休息大约10分钟再者，不要带太多饮水出发前应减少饮水量，途中即使口渴，也要避免一次性喝太多水接着，不要盲目攀爬在出发前要第一次爬泰山必知了解泰山的概况，比如。
2、初次爬泰山的禁忌有注意路线不要过度运动不要过度饮水不要盲目爬山不要穿太多衣服不要带太多东西1注意路线 第一次爬泰山，不要走最陡峭的十八盘，不要走最远的环线，不要缓腊走最热闹的红门2不要过。
3、1 准备工作在出发前，要做好充分的准备工作首先，要了解泰山的天气情况，以便选择合适的时间和衣物其次，要准备好必要的装备，如登山杖防滑鞋头灯雨具等此外，还要携带一些食物和水，以备不时之需2 路。
4、第一次去爬泰山需要注意以下事项，如做好防护措施备好足够多的水带好衣物及不要背太多东西上去等等，具体如下1做好防护措施 首先爬泰山，一定要做好防护措施，因为很多情况下意外总比第一次爬泰山必知你想象的要先来临，所以说第一次爬泰山必知我们。
5、第一次登泰山的忌讳勿碰拜祭坛勿践踏草木勿乱砍伐植物勿在山脉中投放垃圾1勿碰拜祭坛泰山是中国古代四大名山之一，长期以来人们一直在此拜祭，因此，从文化保护的角度出发，不可以随意碰拜祭坛2勿践踏草木。
6、泰山精华沿途汇聚，大部分著名景点都在这条路线上从红门宫出发，爬上楼梯，一天门中天门南天门天街毕夏寺大观峰玉皇顶，登上泰山之巅如果是第一次爬泰山，最好选择中间的路走到山顶，晚上在。
7、1注意天气，若天气状况良好，建议上午出发，下午在宾馆休息夜里11点左右爬山，次日晨可以爬到山顶观看日出2若身体状况不佳，可乘上山公交至中天门开始爬公交运行时间大约是早八点至晚七点3南天门至中天门有。
8、第一次爬泰山 不建议 日爬 泰山的日出，月份，基本在早上5点左右，而山下攀爬到山顶，你脚程再快，也要4个小时候，你根本来不及看到 阴雨天爬 大家一定要查看好天气，看第二天是不是晴天，阴天也是看不到太阳，免的。
9、第一次登泰山的忌讳如下一祭拜天帝洞 登泰山前应先祭拜天帝洞，拜谒泰山神明，恭请保佑天帝洞位于岱宗坊北侧，是祭拜泰山神仙的主要场所此处乃天帝大殿，在此恭请天帝保佑，对顺利登顶泰山有很大的助益二升旗仪式。
10、要是第1次去爬泰山的话，切记不要听出租车的诱骗一般他们会说10块钱打车送你过去，其实去过的小伙伴都知道10块钱油钱都不够要是碰到一个女司机的话，说是10块钱，人讲话也挺客气的，但是到了那边以后，才发现100。
11、先说说爬泰山之前要注意什么打算去爬泰山的朋友一定要注意以下几点，首先，如果几个人一起爬泰山，一定要在山脚下多准备水和食物，如果自己体力不支就告诉别人泰山爬得越高，水和食物的价格就会越高当地很多商贩在台阶。
12、1注意路线第一次，劲量多人一起，或者上网多查查 坐火车到泰山泰安下下火车出站左边大道直走，走到丁字路口向右行驶，坐3路道红门终点站也是泰山脚下2注意防骗切记不要听出租车实际的语言诱骗什么的，打车。
13、要了解气候，注意路线第一次，尽量量多人一起，或者上网多查查具体注意事项如下1最好的时节是510月份 泰安市属于暖温带季风性气候，这个时节天气温和，算得上是爬山的好季节2最好的攀爬时间是晚上 晚上爬山。
14、1泰山海拔1500多米，山顶风大，温度低，冬季下雪时会封山2看日出找好点，抢好位置，日出时间可在网上查到3夏天的温度，不适合爬山春秋季温度适宜，但是没有春天的景色好，秋季雨水充足，可以看到溪流和云海4。
15、据我爬泰山的经验来看，需要带的东西有食物轻便当饱的东西，比如压缩饼干 轻便解渴的水果，比如黄瓜 饮料运动饮料是不错的选择，可以解渴其次要带足够的水，从山底下到山顶上有很长的路，需要不断喝水手电。
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